Wunschgewicht erfolgreich halten

Ernährungscheck

Der Ernährungscheck unterstützt Sie dabei  Ihr Wunschgewicht erfolgreich zu halten

Sie haben im Rahmen der Ernährungsberatung erfolgreich abgenommen und Ihre Ernährung umgestellt. Sie können stolz auf sich sein! Eine Ernährungsumstellung ist die beste Möglichkeit langfristig das Wunschgewicht zu halten und einen Jo-Jo-Effekt zu verhindern.

Die Gefahr einer erneuten Gewichtszunahme besteht immer dann, wenn Sie sich über längere Zeit, beispielsweise in der Weihnachtszeit oder im Urlaub, nicht ausgewogen und gesund ernähren, sich Ihre Lebenssituation verändert oder sich nach und nach in den Alltag "kleine Fehler" einschleichen. 

Der Ernährungscheck bietet Ihnen die Möglichkeit, ohne eine erneute Ernährungsberatung in der Praxis, solche Fehler aufzuzeigen und Ihnen dabei zu helfen sich auch weiterhin dauerhaft gesund zu ernähren, um Ihr Wunschgewicht zu halten.


Wunschgewicht erfolgreich halten mit dem Ernährungscheck

Halten Sie Ihr Wunschgewicht ein Leben lang durch regelmäßige Kontrollen Ihrer Ernährung in Form des Ernährungschecks:

Schriftliche Auswertung

Die schriftliche Auswertung beinhaltet eine Analyse Ihres derzeitigen Ess­­verhaltens. Sie erfahren was Sie gut machen, worauf Sie noch achten sollten und was Sie verbessern können, um auch weiterhin Ihr Wunsch­­gewicht ohne viel Aufwand halten und Ihren Gesundheits­zustand weiter verbessern zu können.

Individuelle Ernährungsempfehlung

Die Ernährungs­fragen dienen dazu, dass ich Ihnen eine indivi­duelle Ernährungs­­empfehlung erstellen kann. Die Ernährungs­empfehlungen helfen Ihnen im Alltag dabei die für Sie idealen Portions­mengen auch weiterhin einzuhalten. So können Sie sich auch weiterhin gesund ernähren ohne auf Ihren Genuss zu verzichten.

Individuelle Ernährungstipps

Sie erhalten zusätzlich indivi­duelle Ernährungs­tipps, um sich weiterhin im Alltag ausgewogen und gesund zu ernähren. Sie werden im Rahmen regel­mäßiger Ernährungs­checks von mir dabei unterstützt auch weiterhin Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und Ihr Wunsch­gewicht dauerhaft zu halten.

Sie möchten Ihr Wunschgewicht ein Leben lang halten?

Fordern Sie die Unterlagen für den Ernährungscheck bequem per Post oder E-Mail an. Nach Erhalt der Unterlagen, dokumentieren Sie für 10 Tage Ihr Essverhalten und beantworten die Ernährungsfragen.

Danach senden Sie mir die Unterlagen wieder zurück und erhalten eine schriftliche Auswertung Ihres Essverhaltens sowie Ernährungsempfehlungen und Ernährungstipps.

So können Sie sich auch weiterhin und langfristig ohne viel Aufwand ausgewogen und gesund ernähren und Ihr Wunschgewicht halten.

Der Ernährungscheck beinhaltet das Führen eines Ernährungs­protokolls sowie allgemeine Fragen zu Ihrem derzeitigen Essverhalten, Lebensstil und Ihrem Gesundheitszustand.

Mit dem nachfolgenden Formular können Sie alle Unterlagen zum Ernährungscheck anfordern. Bei Rückfragen zum Ernährungscheck senden Sie uns bitte eine E-Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Hinweis: Der Ernährungscheck ist eine Serviceleistung für Bestandspatienten.

Ich freue mich darauf Ihnen dabei zu helfen, Ihr Wunschgewicht ein Leben lang zu halten, Ihre Nelly Kreß

Der Ernährungscheck ist eine Beratungsleistung für Bestandspatienten.
Als Neupatient(in) ist es Ihnen nicht möglich einen Ernährungscheck durchführen zu lassen.
Buchen Sie bequem online einen Termin für ein Erstgespräch.

Im Rahmen der derzeit stattfindenden Praxisoptimierung,
wird diese Praxisleistung überarbeitet und ist zurzeit nicht buchbar.
Gerne informieren wir Sie per E-Mail, sobald die Leistung wieder gebucht werden kann.
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Ohne Ihre explizite Einwilligung erfolgt keine Weitergabe Ihrer personenbezogenen Daten an Dritte, sofern keine rechtlichen Verpflichtungen zur Weitergabe bestehen. 


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