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Ernährung

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Die Praxis-Webseite wird überarbeitet...

Derzeit wird die komplette Praxis-Webseite sowie einige Praxisleistungen überarbeitet, sodass ich Ihnen in Kürze eine noch bessere Beratung bieten kann.

Ebenso erfolgt eine Neuausrichtung meiner Facebook-, Twitter- und Google+ Seite. Die Maßnahmen können bis Mitte Mai 2018 andauern.

Aus diesem Grund ist beispielsweise die Nährstoffanalyse sowie der Rezeptservice vorübergehend nicht buchbar.

Ich bitte dies zu entschuldigen.

Ihre Nelly Kreß


Praxis Nelly Kreß

Praxis-Neuigkeiten

Februar 2018

Die Trends der Hollywoodstar...

Nelly Kreß bei Galileo zum Thema "Die Trends der Hollywoodstar"

Erneut hat Martin Dunkelmann die neuesten Fitness- und Beautytrends der Hollywoodstars im Selbstversuch getestet.

In meiner Praxis habe ich mithilfe der Körperfettanalyse und des Gesundheitscheck kontrolliert, ob und wie sich seine Körperzusammensetzung verändert hat.

Im Rahmen des Auswertungsgespräches haben wir die Werte besprochen.

 
 

Galileo - Dreh: Martin Dunkelmann und Nelly Kreß

Oktober 2017

Versprechen muss man halten

Sag niemals nie...

Ich weiß wirklich nicht wann ich das letzte Mal Currywurst gegessen habe... 🤔 bestimmt ist das schon 15 Jahre her. Dafür dieses Jahr gleich zweimal...

Ein Patient von mir hat immer gerne Currywurst gegessen und konnte es gar nicht fassen, dass ich als Berlinerin noch nie am bekanntesten Currywurststand in Berlin war.

Als Dank für meine Beratung erhielt ich einen Gutschein 🙂

Ich hätte nie gedacht, dass ich noch mal eine (Bio-)Currywurst inklusive 🍟 essen würde. Aber man soll ja bekanntlich niemals nie sagen 🙂

Also herzlichen Dank Ihnen, Herr... 🙂 sie hat mir geschmeckt.

 
 
 
 

Praxis Nelly Kreß - n-tv Interview

Cheat Day?!?!

Guten Appetit!


August - Oktober 2017

Ein bisschen nass geworden...

Leider nur eingeschränkter Praxisbetrieb möglich

Ab der kommenden Woche findet der Praxisbetrieb leider nur eingeschränkt statt. Meine Praxis war jetzt leider mehrfach vom Starkregen betroffen.

Derzeit finden die Trocknungsmaßnahmen statt. So wie es leider momentan aussieht, werden sich die Reparaturarbeiten noch einige Zeit hinziehen.

Ich hoffe auf Ihr Verständnis und möchte mich bereits im Vorfeld für die Unannehmlichkeiten entschuldigen.

 
 
 
 

September 2017

Currywurst mit Blattgold?

Nelly Kreß bei n-tv zum Thema "Gold Stories - Darf man Gold essen?"

Wie schmeckt eigentlich Gold?

Diesen und weiteren Fragen zum Thema Gold, bin ich gemeinsam mit Markus Koch am Currywurststand von Roland Albrecht in Berlin Mitte nachgegangen. Selbstverständlich durfte auch ein Schluck Goldwasser dabei nicht fehlen.

 
 

Praxis Nelly Kreß - n-tv Interview

Mai 2017

Schlank durch Fertiggerichte?

Nelly Kreß bei Galileo zum Thema "Top oder flop: Schlank durch Fertiggerichte?"

Martin Dunkelmann hat im Selbstversuch getestet, ob man mit Fertiggerichten abnehmen kann.

Gemeinsam haben wir ein frisches Gericht sowie ein Fertiggericht zubereitet und sind der Frage nachgegangen.

 
 

Praxis Nelly Kreß - Galileo Interview

April 2017

Follow on Twitter

Nelly Kreß jetzt auf Twitter

Zukünftig finden Sie Ernährungstipps auch auf  Twitter:

Wussten Sie, dass Diät sinngemäß Lebensweise bedeutet. Meiner Meinung nach ist die beste "Diät" eine Ernährungsumstellung auf eine gesunde Ernährung.

Ich selbst habe vor Jahren meine Ernährung umgestellt, wurde deutlich leistungsfähiger und kann mein Gewicht dadurch wunderbar halten - ohne Verbote und Kalorien zu zählen.

Wann starten Sie mit Ihrer Ernährungsumstellung?

 
 

Praxis Nelly Kreß - Jetzt auf Twitter

April 2017

Follow on Instagram

Nelly Kreß jetzt auf Instagram

Mein Instagram-Profil ruhte seit Januar 2016. Da sich einige Patienten zusätzlich zur Beratung in der Praxis "Online-Ernährungstipps" von mir gewünscht hatten, habe ich dies zum Anlass genommen, zukünftig Ernährungstipps auf Instagram, Facebook und Twitter zu posten.

Sicherlich werde ich die Tipps aber auch in die PraxisWebApp integrieren und auf meiner Webseite veröffentlichen. Also viel zu tun in den nächsten Wochen und Monaten 😃

 
 

Praxis Nelly Kreß - Jetzt auf Instagram

März 2017

Fit in den Frühling dank Ernährungsumstellung?

Nelly Kreß im seca Online Magazin zum Thema "Clean Eating"

Ernährungstrends kommen und gehen. Clean Eating ist ein Trend, der bleiben sollte.

Warum? Das erfahren Sie von mir im seca Online Magazin.

 
 

März 2017

Neue Praxisleistungen

Praxisassistenz Gesine freut sich auf Sie

Liebe Patienten,

wir freuen uns, dass wir Ihren Wunsch in die Tat umsetzen konnten: Praxisassistenz Gesine wird mich zukünftig bei der Durchführung der Kontrollmessungen unterstützen.

In der Zeit vom 17.03.17 bis einschließlich 31.03.17 erhalten Sie einen Preisnachlass auf die neuen Praxisleistungen, die Gesine künftig durchführen wird.

Dezember 2017

Nachtrag: Praxisassistenz Gesine verlässt die Praxis zum Ende des Jahres.

Liebe Gesine, auch auf diesem Wege danke ich Ihnen nochmals herzlich für die Zusammenarbeit und wünsche Ihnen alles Gute für Ihren weiteren Werdegang. 

 

Februar 2017

Neuer Service für Patienten:
Der Ernährungscheck

Kontrollieren Sie Ihren Beratungserfolg mit dem Ernährungscheck

Liebe Patienten,

ich bedanke mich herzlich bei Ihnen für Ihren Vorschlag auch nach erfolgreicher Ernährungsumstellung weiterhin unterstützt und beraten zu werden. Ab sofort steht Ihnen der Ernährungscheck zur Verfügung, um langfristig Ihren Beratungserfolg zu erhalten und zu kontrollieren.

Der Ernährungscheck unterstützt Sie dabei sich langfristig und erfolgreich im Alltag gesund zu ernähren.

 
 

Februar 2017

Wir Deutschen werden immer dicker

Nelly Kreß im rbb Radio-Interview zum Thema "Neue Ernährungsstudie - Deutsche werden immer dicker"

Im Interview mit Dietmar Ringel sprach ich darüber warum abnehmen nicht immer so einfach ist und was man tun kann um erfolgreich abzunehmen.

 

Januar 2017

Das Dschungelcamp - Warum Sie "Dschungel-Diät" nicht nachmachen sollten

Nelly Kreß in BUNTE online zum Thema "Wie gesund ist es nur Reis und Bohnen zu essen"

Zusammen mit anderen Ernährungsberaterinnen klärte ich auf BUNTE und InTouch online sowie in der Westdeutschen Zeitung über Folgen und Risiken der Dschungel-Diät auf.

 
 

Ernährung

Januar 2017

Wie essen wir eigentlich?

Nelly Kreß im Live-Interview bei Welt Video zum Thema "So essen die Deutschen"

Im Interview wurden Fragen von Facebook-Usern live beantwortet sowie Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung gegeben.

Nelly Kreß auf Facebook folgen

 

Dezember 2016

Gesund abnehmen - Tipps von Experten Teil 2

Nelly Kreß erneut im FOCUS online zum Thema "Abnehmen"

Auch im zweiten Artikel geht es um das Thema "Abnehmen".

Wie und warum eine ausgewogene Ernährung wichtig für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist, erfahren Sie von mir im Artikel.

 

Dezember 2016

Gesund abnehmen - Tipps von Experten

Nelly Kreß im FOCUS online zum Thema "Abnehmen"

Mit welchen Strategien gelingt eine erfolgreiche Gewichtsabnahme?

Worauf sollte man achten, wenn man langfristig und gesund abnehmen möchte? Die Antworten erfahren Sie von mir im FOCUS online Artikel.

 

Dezember 2016

Leckere Schoko-Cookies für die Weihnachtszeit

Das Keksrezept mit dem Gesundheitsplus 😉

Entdecken Sie mein Keksrezept und freuen Sie sich über leckere Schoko-Cookies mit Gesundheitsplus in der Weihnachtszeit

Ich wünsche guten Appetit!

Dezember 2017

Nachtrag: Das Keksrezept können Sie jetzt auch einfach und bequem über die PraxisWebApp aufrufen

 
 

Dezember 2016

Genießen Sie die Weihnachtszeit ohne zuzunehmen

Nelly Kreß im seca Online Magazin zum Thema "Schlank durch die Weihnachtszeit"

Wie Sie die Weihnachtszeit genießen ohne zuzunehmen und die Weihnachtsfeiertage genießen? Die Antworten erfahren Sie von mir im seca Online Magazin.

 
 

Oktober 2016

Gesund ernähren in den Wintermonaten

Nelly Kreß im seca Online Magazin zum Thema "Gesund ernähren in den Wintermonaten"

Können wir unseren Nährstoffbedarf auch in den Wintermonaten ausreichend decken?

Welche heimischen Obst- und Gemüsesorten eignen sich im Winter zur Deckung unserer Nährstoffversorgung am besten? Die Antworten erfahren Sie von mir im seca Online Magazin.

 
 

Oktober 2016

Wenn die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung drückt...

Interview mit Nelly Kreß in der Morgenpost Sonderausgabe Auszeit

In einer Morgenpost Sonderausgabe Auszeit wurde ich zum Thema "Winterblues" interviewt.

Wie eine gesunde Ernährung gegen den Winterblues helfen kann und worauf man achten sollte, erfahren Sie im Artikel.


Artikel lesen

Viel Spaß beim Lesen


September 2016

Neuer Service für Patienten: PraxisWebApp

Verfügbar für iPhone und Android

Schneller in Kontakt treten und neuste Informationen erhalten Sie jetzt mit der PraxisWebApp

Einfach und schnell installiert: Einfach mit dem Smartphone praxisapp.nellykress.com aufrufen und die App zum Homescreen hinzufügen.

PraxisWebApp - Praxis Nelly Kreß

September 2016

Neuer Service für Patienten

Mit dem Recall-Service werden Sie einfach und bequem an Ihren nächsten Check-up-Termin erinnert

Liebe Patienten,

Ich möchte mich recht herzlich bei Ihnen für die Idee zum Recall-Service bedanken. Ab sofort können Sie sich mit dem Recall-Service bequem und kostenlos an Ihren Check-up Termin zur Sicherung und Kontrolle Ihres Beratungserfolges erinnern lassen.

 
 

August 2016

Smoothies: Wie sind sie am gesündesten?

Nelly Kreß im seca Online Magazin zum Thema "Smoothies"

Wie sinnvoll sind Smoothies, um den täglichen Nährstoffbedarf zu decken?

Welche Smoothies sind am gesündesten? Die Antworten erfahren Sie von mir im seca Online Magazin.

 
 

Juli 2016

Proteinshakes – Wundermittel oder teure Werbefalle?

Nelly Kreß im seca Online Magazin zum Thema "Proteinshakes"

Wie sinnvoll sind Proteinshakes zur Gewichtsabnahme und zum Muskelaufbau?

Wann sind Proteinshakes wirklich zu empfehlen und worauf Sie beim Kauf von Proteinshakes achten sollten, erfahren Sie von mir im seca Online Magazin.

 
 

Juni 2016

Wie alles begann...

Interview mit Nelly Kreß im seca Online Magazin "Mein Werdegang zur Ernährungsberaterin"

Im Interview mit dem Welt­marktfrüher für medizinische Mess­systeme und Waagen, der Firma seca, sprach ich über meinen Werdegang zur Ernährungsberaterin, die medi­zinische Analyse der Körper­zusammensetzung und die kleinen Freuden im Berufsalltag.

 
 

Februar 2016

Leben wie ein Hollywoodstar...

Nelly Kreß bei Galileo zum Thema "Leben wie ein Hollywoodstar"

Martin Dunkelmann hat sich im Selbstversuch eine Woche nach der Gwyneth Paltrow ‪Detox‬-‪‎Diät‬ ernährt.

In meiner Praxis habe ich ihn zu den Themen ‪Abnehmen‬, Detox und gesunde ‪Ernährung‬ beraten.

 
 

Galileo - Dreh: Martin Dunkelmann und Nelly Kreß

Januar 2016

Der Detox-Trend

Nelly Kreß in den RTL 2 News zum Thema "Detox"

Im RTL 2 News Interview sprach ich über den Detox-Trend.

Braucht unser Körper eine Entgiftung und was steckt eigentlich genau hinter dem neuen Detox-Trend. Alle Informationen erhalten Sie im Interview.

 
 

September 2015

Superfood?! Hanfsamen

Nelly Kreß im BILDplus-Interview zum Thema "Gesundes HIGH-light in der Küche: Hanfsamen"

 

Im Rahmen der BILDplus Ernährungsserie „Superfoods“ habe ich ein Interview zum Thema "Hanfsamen" gegeben. Abonnenten können den Artikel online auf Bild.de lesen.

Für alle Interessierten ohne Abo: Melden Sie sich für den Praxis-Newsletter an, um mehr über die sogenannten Superfoods wie beispielsweise Hanf- oder Chaisamen zu erfahren.

 
 
 

September 2015

Cheat Day?! 

Nelly Kreß im Radio-Interview zum Thema "Fast Food"

Wie oft sollte man eigentlich Pizza, Burger, Pommes und Co. pro Woche essen?

Darüber sprach ich im Interview auf Radio Paloma.

 
 
 

September 2015

Die Wirkung von Diätpillen

Nelly Kreß im RTL Punkt12-Interview zum Thema "Abnehmen mit Diätpillen"

Im RTL Punkt12 Interview sprach ich über Wirkung von Diätpillen. Nimmt man durch Diätpillen wirklich besser und leichter ab?

Im Rahmen eines RTL Punkt 12 Beitrages wurde jeweils vor und nach der Einnahme von Diätpillen die Körperzusammensetzung zweier Testerinnen in meiner Praxis analysiert, das Ergebnis war ernüchternd.

 
 

August 2015

Wie viel Fleisch sollten wir essen?

Nelly Kreß im N24-Interview zum Thema "Fleischkonsum"

Wie viel Fleisch ist gesund? Im N24 Interview sprach ich darüber wie viel Fleisch wir wöchentlich essen sollten.

Welche Nährstoffe in Fleisch enthalten sind und warum wir den Konsum von Wurstwaren reduzieren sollten.

 
 

Juni 2015

Ernährung bei Hitze

Nelly Kreß im ZDF-Interview zum Thema "Ernährung bei Hitze"

Was Sie im Sommer essen sollten? Im ZDF-Interview sprach ich darüber wie Sie sich bei Hitze richtig ernähren.

Welche Lebensmittel Sie eher bevorzugen oder meiden sollten erfahren Sie im Beitrag.

 
 

Juni 2014

Abnehmen mit Butterkaffee

Nelly Kreß im Radio­interviews auf 104.6 RTL über den neuen Wunder­kaffee

BulletProof® Coffee, zu deutsch - Kugelsicherer Kaffee, ist das neue Trend­getränk in den USA. Der Butter­kaffee gewinnt auch in Deutschland an immer mehr Beliebtheit.

Wird er seinem Ruf als neue Wunderwaffe zum Abnehmen gerecht?