Lassen Sie Ihr Essverhalten bequem von zu Hause aus überprüfen

Online-Ernährungscheck

Mit dem Online-Ernährungscheck können Sie Ihre Ernährung bequem von zu Hause aus überprüfen und auswerten lassen

Der Online-Ernährungscheck eignet sich während sowie nach erfolgreicher Ernährungsumstellung ideal, um Ihr Essverhalten regelmäßig von mir kontrollieren zu lassen.

Dafür führen Sie für 7 Tage bequem online ein Ernährungsprotokoll und beantworten meine Ernährungsfragen. Daraufhin wird Ihr Essverhalten von mir überprüft und ausgewertet. Sie erhalten dann eine von mir für Sie individuell und schriftlich erstellte Auswertung mit Ernährungs­empfehlungen.

Mithilfe der Auswertung können Sie auf einen Blick nachvollziehen, worauf Sie achten sollten, um Ihr Ess­verhalten weiter zu verbessern sowie Ihr Wunschgewicht erreichen oder halten zu können.

 

Online-Ernährungscheck

ⓘ Die Buchung eines Online-Ernährungschecks ist nur in Verbindung mit einem oder nach erfolgtem Erstgespräch möglich.

 

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Oftmals schleichen sich nach einiger Zeit, besonders nach Feiertagen, einem Urlaub oder einer Veränderung der Lebenssituation, kleine Ernährungsfehler unbemerkt in den Alltag ein.

Beispielsweise achtet man nicht mehr so genau auf die Portionsmengen, regelmäßige Mahlzeiten zu essen oder Sie ernähren sich nicht mehr so ausgewogen, wie zu Beginn Ihrer Ernährungsumstellung.

Durch regelmäßige Ernährungschecks verhindern Sie, dass eingeschlichene Ernährungsfehler unbemerkt bleiben und auf lange Sicht zu einer erneuten Gewichtszunahme führen.

Mithilfe regelmäßiger Ernährungschecks (online oder in der Praxis) möchte ich Sie bei Ihrem Vorhaben sich langfristig gesund zu ernähren, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten unterstützen.

Ich freue mich darauf, Sie mithilfe des Online-Ernährungschecks im Rahmen eines erfolgreichen Gewichtsmanagements beraten und unterstützen zu dürfen.

Ihre Nelly Kreß

Erfolgreiches Gewichtsmanagement:

Zeit- und ortsungebunden mit regelmäßigen Ernährungschecks

Sie dokumentieren Ihr Essverhalten

Der Ernährungscheck ersetzt, beziehungsweise ergänzt das persönliche Kontroll­gespräch in der Praxis. Für den Online-Ernährungs­check habe ich einen webbasierten Frage­bogen inklusive eines Ernährungs­protokolls erstellt. Dadurch können Sie meine Ernährungs­­fragen bequem von zu Hause aus oder von unterwegs, mittels Smart­phone, Tablet oder am PC beantworten und Ihr Ess­verhalten für insgesamt 7 Tage doku­mentieren. Somit ist der Online-Ernährungs­check identisch zu einem persön­lichen Kontroll­termin in der Praxis und bietet zugleich mehr Beratungs­komfort, da Sie Ihr Ess­verhalten zeit- und ortsungebunden von mir überprüfen und auswerten lassen können.

Sie werden wie gewohnt beraten 

Nachdem Sie Ihr Essverhalten dokumentiert und meine Ernährungs­fragen beantwortet haben, erhalten Sie von mir eine schrift­liche Auswertung mit Ernährungs­empfehlungen als PDF-Datei per E-Mail zugeschickt. Mithilfe dieser zeige ich Ihnen Ernährungs­­fehler auf, schildere Ihnen worauf Sie noch achten sollten und was Sie zusätzlich verbessern können – quasi genauso, wie in einem persönlichen Kontroll­­gespräch in der Praxis. Zugleich profitieren Sie davon, dass Sie meine Ernährungs­empfehlungen jederzeit nachlesen können. Selbst­­verständlich können Sie mir im Rahmens des Ernährungs­checks auch persönliche Fragen stellen, die ich Ihnen, wie gewohnt, gerne beantworte.

Sie werden optimal unterstützt

Mithilfe des Ernährungs­­checks kann ich Sie, auch wenn Sie wenig Zeit haben, optimal dabei unter­stützen Ihr Beratungs­­ziel zu erreichen und zu erhalten. Erfolgreiches Gewichts­­management ist keine Frage der Zeit oder des Ortes: Sie können ganz unabhängig, einfach und komfortabel ohne feste Beratungs­termine Ihre Ernährung erfolgreich umstellen, abnehmen und Ihr Wunsch­gewicht dauerhaft halten. Regel­mäßige Ernährungs­checks in zeitlichen Abständen zwischen 3 und 12 Wochen haben sich zu Beginn sowie in einem zeitlichen Abstand von 3 bis 6 Monaten nach erfolgreicher Ernährungs­umstellung als sinnvoll und hilfreich für ein erfolg­reiches Gewichts­management erwiesen.

Jetzt online buchen 

Online-Ernährungscheck

 

129,00 Euro pro Check

— Individuell buchbar —

 

6-Monats-Abo

★ Buchungsbonus

79,90 Euro pro Monat

— Sie erhalten 6 Monate lang alle 6 Wochen einen Online-Ernährungscheck —

 

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469,00 Euro bei Einmalzahlung

— Sie erhalten 6 Monate lang alle 6 Wochen einen Online-Ernährungscheck —

 

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Wunderbar! Dann können Sie mit jedem durchgeführten Ernährungscheck Erfolgspunkte sammeln 😀

Bitte beachten Sie: Aus Qualitätsgründen sind die Ernährungscheck-Abonnements begrenzt.

Um den Online-Ernährungscheck buchen zu können, müssen Sie sich zuerst mit Ihrer E-Mail-Adresse registrieren.

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Wahlweise können Sie neben den hier aufgeführten Buchungsoptionen auch ein anderes meiner "Gesund abnehmen"-Pakete und Abonnement-Angebote buchen.

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Häufig gestellte Fragen

Für wen eignet sich der Online-Ernährungscheck?

Der Online-Ernährungscheck eignet sich für Bestandspatienten, die sich in einer Ernährungsumstellung befinden oder erfolgreich abgenommen haben.

Oftmals schleichen sich im Laufe der Zeit kleine Ernährungsfehler ein, die man selbst gar nicht wahrnimmt, die jedoch langfristig eine Gewichtsabnahme oder das Halten des Wunschgewichtes erschweren können.

Mithilfe des Ernährungschecks erfahren Sie, ob sich Ernährungsfehler in Ihr Essverhalten eingeschlichen haben, die eine Gewichtsabnahme erschweren / verhindern oder zu einer Gewichtszunahme führen können.

Ich zeige Ihnen diese auf und schreibe Ihnen geeignete Maßnahmen mit Tipps und Empfehlungen, wie Sie Ihr Essverhalten wieder verbessern können, worauf Sie grundsätzlich achten sollten und wie Sie Ihr Beratungsziel erreichen, beziehungsweise beibehalten können.

Bei Fragen zum Online-Ernährungsernährungscheck, können Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular senden.


Kann ich den Online-Ernährungscheck auch als Neupatient(in) buchen?

Der Online-Ernährungscheck ist eine ergänzende Beratungsleistung für Bestandspatienten, beziehungsweise ersetzt einen persönlichen Kontrolltermin in der Praxis, daher ist eine Buchung für Neupatienten nicht möglich.

Als Neupatient(in) können Sie einen Termin für ein Erstgespräch oder die Online-Ernährungsanalyse in Kombination mit einem Online-Ernährungscheck buchen.

Wie hoch sind die Beratungskosten?

Die Höhe der Kosten für den Online-Ernährungscheck richten sich nach Ihrem Beratungsanliegen und ob Sie einen einzelnen Ernährungscheck oder ein Bonuspaket buchen möchten.

Die Kosten für einen einmaligen Ernährungscheck betragen 129,00 Euro. Bei Buchung eines Abonnements erhalten Sie einen Buchungsbonus.

Für Rückfragen auf meine Auswertung entstehen Ihnen selbstverständlich keine zusätzlichen Kosten.

Wie sieht das Online-Ernährungscheck-Formular aus?

Das Formular für den Online-Ernährungscheck ist ein webbasierter Fragebogen, den ich speziell für meine Praxis und die Anforderung an meinen Beratungsanspruch entwickelt habe. Der Fragebogen beinhaltet ein Feld für Angaben zu Ihrem Beratungsanliegen, Fragen zu Ihrem Gewicht, Ihrem Wohlbefinden, Ihrem Gesundheitszustand sowie ein Ernährungsprotokoll für 7 Tage.

Sie erhalten innerhalb von drei Werktagen nach Buchung Ihre Zugangsdaten mitgeteilt, um sich in das Webformular einloggen zu können.

Das Ernährungsprotokoll ist so aufgebaut, wie Sie es bereits aus der Beratung kennen. Sie haben die Möglichkeit Angaben zu Ihrem Ess- und Trinkverhalten, Zwischenmahlzeiten, Ihrer körperlichen Aktivität, Ihrem Schlafverhalten, auftretenden Beschwerden zu machen sowie Anmerkungen zu notieren oder Fragen zu stellen.

Sie führen für insgesamt eine Woche das Ernährungsprotokoll und senden dann den ausgefüllten Online-Ernährungscheck an mich zurück.

Sie haben die Möglichkeit den Online-Ernährungscheck auf Ihrem Smartphone, Tablet oder am PC auszufüllen.

Damit Sie den Ernährungscheck Tag für Tag ausfüllen können, gibt es eine Speicherfunktion.

Wenn Sie den Ernährungscheck vollständig ausgefüllt haben, können Sie mir ihn einfach zusenden.

 

 

Wie umfangreich erfolgt die Auswertung?

Die Beurteilung und die daraus resultierenden Empfehlungen für Sie erfolgen in der Praxis sowie online basierend auf den Empfehlungen der Ernährungsfachgesellschaften. Sie erhalten im Rahmen des Online-Ernährungschecks eine schriftliche und individuell für Sie erstellte Auswertung mit Beratungs- und Ernährungsempfehlung als PDF-Datei per E-Mail zugeschickt.

Der Umfang meiner Antwort richtet sich nach den Angaben in Ihrem Ernährungsprotokoll, ähnlich wie Sie dies aus den Gesprächen in der Praxis kennen. Sofern Sie am Erfolgs- und Bonusprogramm teilnehmen, haben Sie zudem die Möglichkeit Erfolgspunkte für die tolle Einhaltung der Ernährungsempfehlungen zu sammeln und Ihren Status zu erhalten oder zu verbessern.

Wie lange dauert es bis ich meine Auswertung erhalte?

Die Auswertung Ihres Online-Ernährungschecks erfolgt nach Ihrer Rücksendung schnellstmöglich, in der Regel innerhalb von 5, maximal 10 Werktagen nach Fristende, sofern Sie die Rücksendefrist eingehalten haben.

Nach Ablauf der Rücksendefrist, richtet sich die Zeit bis zur Auswertung nach dem Patienten- und Arbeitsaufkommen und kann bis 20 Werktage betragen.  

Die Rücksendefrist beträgt 3 Wochen. Das genaue Fristdatum können Sie Ihrer E-Mail mit den Zugangsdaten für den Online-Ernährungscheck entnehmen.

Was, wenn ich mit der Antwort nicht zufrieden bin?

Es ist mein Anliegen, dass Sie eine zufriedenstellende Auswertung erhalten, die Ihnen dabei hilft Ihr persönliches Ziel zu erreichen oder zu halten. Sollten Sie nicht zufrieden mit Ihrer Auswertung und den Ernährungsempfehlungen sein, teilen Sie mir dies bitte zeitnah, innerhalb von 10 Tagen, mit.

Senden Sie mir dazu eine E-Mail. Geben Sie bitte Ihre Buchungsnummer sowie eine Rückrufnummer an und schildern Sie mir, aus welchen Gründen Sie mit der Antwort nicht zufrieden sind.

Ich werde Ihnen zeitnah antworten und bin mir sicher, dass wir eine zufriedenstellende Lösung für Sie finden werden.

Beachten Sie bitte, dass ich Ihnen die Kosten für Ihren Online-Ernährungscheck nach Zusendung der PDF-Datei nicht erstatten kann, da ich die Auswertung individuell für Sie erstellt habe und sie Ihnen in digitaler Form zugestellt wird.